3：与孩子共情的重要性

常常听父母们分享，很多时候真的很难接受孩子的情绪变化和感受。比如：孩子无缘无故的大吵大闹；跟孩子沟通到最后变成了争吵…等等。如何来接纳孩子的感受和如何帮助孩子诚实的面对自己的感受真的是我们每天都会遇到的大难题。今天好不好我们就聊聊育儿路上我们常常面对的有关接纳和共情这个话题。

我们会常常下意识的忽略孩子的感受

无论我们是大人还是小孩，每个人都有自己的感受，孩子们做为独立的个体，当然也不例外。但是做父母的，其实常常下意识的会不小心的忽略了他们的感受。虽然现在物质丰富了，人们会花更多精力时间在看不见的感受上。但是愿意花时间和精力不代表真的就能理解孩子的感受，也不代表能用孩子接受的方式回应孩子的各种感受。我们常常“好心干坏事”般的将孩子越推越远。知道听众朋友们都喜欢听例子。我来给大家举几个这方面的例子，大家可能就会清楚我想表达的意思是什么了。

场景 – 孩子刚刚睡醒不久
孩子：妈妈，我累了。
妈妈：你刚睡过午觉，不可能累啊。
孩子：（大声）我就是累了！
妈妈：怎么可能！
孩子：（哭闹）不！累死啦！累死啦！
妈妈：不可理喻

场景 – 孩子和爸爸正坐在沙发上看电影
孩子：这个电影简直太无聊了！
爸爸：不会啊！多有意思啊。
孩子：这个电影超级傻！超级烂！超级幼稚！
爸爸：不许你这么说话！

孩子可能的感受：

爸爸妈妈你根本不能理解我！我真的是累啊，为什么我说累的时候你老是否定我！？为什么你觉得好看的我就不能觉得不好看？！当我表达我的真实感受的时候为什么带来的是爸爸的不理解甚至是斥责！时间久了，我可能就会下意识的封闭自己不愿意跟父母分享自己的内心想法了。

以上的场景经常会发生。虽说现在父母确实比以前那个年代更注意到孩子的感受，也愿意花时间和精力在孩子的感受上。但事实上，我们不得不承认，我们还是常常忽略了孩子的感受。就像刚刚的例子，孩子也许是真的感觉很累，在孩子的认知当中真的就觉得那个电视节目就是很无聊。当父母想理解孩子的感受却仍旧一味的将自己的感受加在孩子身上或者说不认同孩子的感受的时候，会让孩子觉得被否定没有被接纳。就像之前说到的一样，久而久之真的不愿意跟父母分享内心的想法和感受了。

共情和接纳是建立良好亲子关系的桥梁

圣经说：“教养孩童，让他走当行的路，就是到老也不偏离。” 圣经用这一句话就概括了父母的责任。父母的责任就是教导养育孩子，引导孩子走正确的路。父母怎样教养孩子，最基本的就是需要跟真理连接，在这个基础上了解孩子，明白孩子的问题。然后才能根据孩子的情况，或问题来引导孩子。教养很多时候是双向的，就是说教养的人和被教养的人都必须互相理解和尊重，其中共情就是他们中间的那座桥梁。

相信每一个人都希望能和自己的父母有非常亲密的关系，可以和自己的父母畅所欲言。但是在我们的现实生活中，有多少人长大成人以后，和父母真正有这样的关系？有很多人在孩子的时候因为自己的感受不被父母接纳就留下了心理阴影，长大成人以后也难以与父母建立深入的关系，甚至会影响跟将来孩子的关系。做父母的也何尝不希望能与自己的儿女建立亲密的关系呢？

接纳和共情不等于放纵孩子

说到接纳孩子的感受和他们产生共情真的非常的重要。这个时候可能会问：做父母的需要以孩子为中心，时时处处都让他们有好的感受吗？

其实并不是以孩子为中心的放纵孩子所有不好的东西。感受不论是消极的还是积极的其实很多时候这并没有对错之分。不是说你开心就是对的你伤心就是错的。然而处理不同感受的行为是有对错之分。例如：孩子很生气。孩子生气的这个感受是消极的，但是是真实的，没有对错之分。这种情况下我们需要理解，接纳。但是如果孩子因为生气，打人骂人了，这个行为就需要制止。我们做父母的要让孩子学会面对自己真实的感受，要做的就是“接纳他们的感受”，但不是放纵他们错误的行为。

我们接纳孩子的感受，不一定是要认同孩子的感受，而是去做一个好的聆听者，让孩子知道，我们关心他的感受，了解他的感受。

做不到接纳和共情怎么办？

我们无条件的去接纳孩子的感受真的是很重要。但真正实践操作的时候感觉很多时候真的很难接纳孩子和跟孩子产生共情。

相信听众为人父母的我们都有这样的困扰。很多时候想做却做不出来。现在让我们尝试走出来，闭上眼，想想…接纳和共情背后的力量是无条件的爱。圣经中说：“爱是恒久忍耐、又有恩慈．爱是不嫉妒．爱是不自夸．不张狂．不作害羞的事．不求自己的益处．不轻易发怒．不计算人的恶. 不喜欢不义．只喜欢真理．凡事包容．凡事相信．凡事盼望．凡事忍耐。爱是永不止息。”当我们被爱充满的时候，我们自然就具备了忍耐的能力接纳的能力共情的心。换句话说，我们之所以很多时候没办法接纳没办法共情，是因为我们里面缺乏爱。我们不愿意承认，但是这是事实！当孩子听话的时候，简直就是个小天使！很容易爱，不费力的接纳。可当孩子不听话，闹，叫，吵的时候，有时候恨不得把他塞回到肚子里去！爱一个听话的孩子很容易，可是爱一个无理取闹的孩子就是真正考验我们的爱心的时候了。

那我们怎么才能变得更加有爱心呢？

我们每个人出生都是首先被爱的。上帝造我们就是因为爱。我们如果想变得更有爱心，就需要与爱的源头连接。爱的源头是上帝。只有我们跟这爱的源头，真理的本体连接的时候，当我们选择放下的时候，上帝就会真正的接手。

我们每个人真的都需要跟爱的源头链接。 很多时候接纳其实不是我们内在情感的自然的流露，而是一种态度，一个决定。在接纳孩子的基础上跟孩子产生共情是跟孩子们相处过程中非常重要的部分。在过程当中一定会面对很多挑战，但是当我们把眼光眺望出去，当我们发现当我们认识到我们自己是被上帝完全接纳的时候，我们才能放下心里最深的惧怕，以至于更好的帮助我们来面对自己的软弱和感受。一个被接纳的孩子是快乐、自信的，愿意进步的，也是愿意接纳别人的人。我们一起加油！那么在下一期节目中，我们将会跟听众朋友们分享如何来操练跟孩子相处的“共情的语言”，在接纳的基础上，哪些小技巧可以实际地让我们去帮助孩子面对他们的感受。所以请听众朋友们继续关注“妈妈心”。